Чек-лист Используете ли вы меры профилактики эмоционального выгорания
Главная / Все решения / Практический справочник по управлению организацией / Чек-лист Используете ли вы меры профилактики эмоционального выгорания
0%
1
У вас два выходных в неделю
В личное время вы не говорите с коллегами о работе, не обсуждаете деловые вопросы в чате или по телефону, не проверяете рабочую почту
У вас есть хобби, которое позволяет отвлечься от деловых обязанностей
Вы занимаетесь активным отдыхом, спортом, проводите время на свежем воздухе
Вы хорошо высыпаетесь
Вы регулярно питаетесь, не пропускаете обеденные перерывы
У вас есть время на отдых и восстановление в течение недели
Вы не ходите на работу, когда плохо себя чувствуете
Вы регулярно проводите время с друзьями
Вы с удовольствием проводите время с семьей
У вас есть домашний питомец
Вы своевременно обращаетесь за медицинской помощью
Вы получаете поддержку супервизора или психолога
Вы часто обмениваетесь с коллегами шутками и смеетесь